건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - polling booth : 투표소, 칸막이된 기표소오늘의 영단어 - tremendously : 엄청나게, 거대하게오늘의 영단어 - idol : 우상, 신상, 숭배되는 사람, 경애의 대상꽃은 바람을 거역해서 향기를 낼 수 없지만, 선하고 어진 사람이 풍기는 향기는 바람을 거역하여 사방으로 번진다. -법구경 오늘의 영단어 - stoop : 웅크리다, 낮추다, 덤벼들다: 새우등, 습격오늘의 영단어 - partially : 부분적으로오늘의 영단어 - in advance : 미리, 사전에오늘의 영단어 - opportunity : 기회오늘의 영단어 - subscribe : 기명승락하다, 응모하다, 신청하다, 구독하다